Paleolit receptek

Hozzávalók:

4 tojás

2 evőkanál kakaó

1/4 sütőpor

1 mandula aroma

1 zacskó szeletelt mandula

10 dkg vaj

2 evőkanál xilit

2 csapott evőkanálnyi zabpehelyliszt

Bázis por...

Mi is ez?

Egy nagyon hatékony és egészséges lúgosító.

Hozzávalók:

1 kg csirkemellfilé

2 evőkanál oliva olaj vagy 5 dkg olvasztott vaj

3 evőkanál mustár

2 evőkanál méz

A xilit egy természetes édesítőszer, egy édes kristályos szénhidrát, amely a természetben szinte minden zöldségben és gyümölcsben előfordul. Egy átlagos felnőtt naponta párszáz milligramm zöldségekből és gyümölcsökből származó xilitet fogyaszt. Egyesek akár 1-2 grammnyit is elfogyasztanak belőle, étrendjük jellegétől függően. Szerveztünk ezenkívül napi 5-10 gramm xilitet termel. A kereskedelmi forgalomban kapható xilit pedig kukoricacsutkából és fából származik.